Für dich
Getragen – Verbunden – Ganz bei dir
Meditation & Klang in der Kleingruppe (max. 8 Personen)
Du fühlst dich gestresst, innerlich leer, irgendwie lost?
Dann nimm dir eine Stunde nur für dich.
Wir meditieren gemeinsam, jeder für sich, und doch nicht allein.
Der Raum ist ruhig, offen und getragen.
Du musst nichts leisten. Nichts richtig machen.
Du darfst einfach da sein genau so, wie du bist.
Was dich erwartet
- Achtsamkeitsmeditation
- Meditationsreise mit Klang (Klangschalen, feine Töne, sanfte Rhythmen)
- Raum zum Ankommen und Loslassen – im Sitzen, Liegen oder Stehen
Was Meditation bewirken kann:
- Deine Gedanken beruhigen
- Dich selbst wieder spüren
- Stress abbauen
- Gelassener durch den Alltag gehen
Gönn dir eine Pause vom Funktionieren
Schreib mir – Ich freue mich auf dich
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